Depressione post partum, sempre più neo mamme ne sono affette

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Niente baci in bocca ai bambini, alto rischio infezioni

Dopo la nascita di un bambino più di una mamma su 10, si ammala di depressione post partum.

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Il disturbo crea un brutto impatto sulla donna che si “nutre” di un pesante stato di sofferenza e che incide anche sulla famiglia. Il 67% delle madri depresse vive tante difficoltà di interazione e attaccamento con il figlio, problemi questi che vanno ad aggravare la sofferenza.

Depressione post partum, tema del “Festival della maternità”

Il tema depressionario sarà affrontato al ‘Festival della maternità’, organizzato a Padova dal 13 al 15 aprile e presentato a Roma in concomitanza con il lancio della campagna social attraverso un hashtag dedicato ai racconti delle mamme e della gravidanza.

È un’iniziativa questa che mira a fornire a famiglie, specialisti e operatori che sono in grado di creare un’occasione di incontro, formazione e informazione sui primi 1.000 giorni di vita del bambino e sui mezzi utili a tutelare la salute e il benessere psicofisico della mamma, del figlio e della famiglia durante e dopo la gravidanza.

Vari studi evidenziano inoltre come una depressione materna ben trattata in gravidanza e nel post partum possa essere un incentivo positivo anche nello sviluppo del bambino.

Depressione post partum, il consiglio degli specialisti

Gli specialisti hanno stilato una serie di consigli per aiutare i genitori, e le madri nello specifico, ad affrontare i primi 1.000 giorni da mamma.

In primis il consiglio è di prendere il proprio tempo, dando spazio a tutti quei pensieri ed emozioni che questa esperienza straordinaria scatenerà.

Il riposo è importante soprattutto quando il bimbo riposa, anche se questo significa accantonare un po’ le faccende domestiche o altre incombenze legate al bambino.

È inoltre importate mangiare bene e correttamente, in maniera costante e equilibrata, prediligendo alimenti come frutta e verdura.

Infine non bisogna mai smettere di volersi bene, per questo è importante dedicare un po’ di tempo a se stessa anche solo per leggere, o fare una doccia.

È bene non dimenticare mai che ora si ha una famiglia,in cui non esiste giusto e sbagliato, c’è una persona, il piccolo figlio, che vuole farsi conoscersi e imparare conoscere.

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